これまでの健康法は「体によいものを取り入れる」という栄養の摂取にばかり目を向けてきましたつまり「プラスの健康法」が主流でしたが、ビタミンやミネラルなどの栄養素は体内にたまっている毒素が栄養の吸収を阻害し、きちんと細胞まで届いていないことが近年明らかになってきました


効率よく栄養を吸収させるにはまず、体内にたまっている毒素をだすこと（デトックス）が先決です


つまり「マイナスの健康法」こそが現代では大切です


これまでの食事や暮らしを見直しつつデトックスサプリメントを取り入れることで効率のよいデトックスが可能といえるでしょう


アメリカではダイエット前に「デトックス」するのが常識になりつつあります
デトックスを健康維持、ダイエットにお役立てください